Trainingsplan



** MINIMUM TEILNEHMER 4

 

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
  17.15 -18.15
Kids Kickboxen
 18.00-19.15
Brazilian Jiu Jitsu / NOGI
10.00-11.00
Functional Training AKTIVE WETTKÄMPFER Anmeldung bei Inez
17.15-18.15
Kids Kickboxen
16.45-17.45
Little Mat Rats
18.30 -19.30
SHOOTO/MMA
16.45- 17.45
Little Mat Rats
19.30-20.15
SHOOTO/MMA
11.15-12.30
Open Mat**
18.30 -19.30
SHOOTO/MMA
18.00-19.00
Big Mat Rats
19.45- 21.00
Brazilian Jiu Jitsu
18.00-19.00
Big Mat Rats
20.15- 20.45 Sparring
 
19.45-21.00
Brazilian Jiu Jitsu
19.15-20.30
NOGI
Submission Wrestling
 19.15- 20.30
NOGI
Submission Wrestling
  

 

BJJ Mat Rats

Little Mat Rats von 5-13 Jahren weiss - grau Gürtel.

Big Mat Rats von 8-13 Jahren grau und höhere Gürtel.